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Hábitos atómicos
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Hábitos atómicos

Clear, James

MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia  «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka¿Alguna vez has sentido que quieres cambiar cosas en tu vida pero te sientes abrumado por la magnitud del objetivo? El libro Hábitos Atómicos de James Clear llega para desmontar la idea de que necesitamos grandes transformaciones para conseguir resultados extraordinarios. Al contrario, el autor nos muestra, con una claridad sorprendente, que el verdadero poder reside en las decisiones más pequeñas que tomamos cada día. Estos cambios minúsculos, casi imperceptibles, son los que Clear denomina 'hábitos atómicos': tan pequeños como una partícula, pero con la fuerza acumulada de un tsunami.A través de sus páginas, descubrirás un sistema práctico y basado en la ciencia para mejorar cada día. El autor parte de una premisa sencilla pero revolucionaria: si tienes problemas para cambiar tus hábitos, el problema no eres tú, sino el sistema que utilizas. El libro no se limita a la teoría; está lleno de ejemplos reales y estrategias aplicables que te guiarán paso a paso. Desde levantarte cinco minutos antes hasta preparar la ropa para hacer deporte la noche anterior, estas pequeñas acciones pueden generar un efecto compuesto que transformará tu carrera, tu salud y, en definitiva, tu vida. Es una invitación a dejar de centrarse solo en las metas y empezar a disfrutar del proceso de mejora continua.¿A quién va dirigido el libro Hábitos Atómicos?Esta obra es ideal para cualquier persona que busque un cambio real y sostenible en su vida, ya sea en el ámbito personal o profesional. Es perfecto para aquellos que se sienten estancados o frustrados por no alcanzar sus objetivos, así como para emprendedores, estudiantes y profesionales que quieren aumentar su productividad y bienestar. Si alguna vez has intentado implementar un nuevo hábito sin éxito o quieres deshacerte de rutinas perjudiciales, este libro te proporcionará las herramientas y la motivación necesarias para conseguirlo.Temas que trata el libroHàbits Atòmics explora varias ideas fundamentales para entender y dominar nuestro comportamiento. Los temas principales incluyen:El poder de los pequeños cambios: El libro demuestra cómo las mejoras del 1% diario pueden parecer insignificantes a corto plazo, pero se acumulan hasta generar resultados sorprendentes a largo plazo.Las Cuatro Leyes del Cambio de Conducta: Clear presenta un modelo sencillo para crear buenos hábitos y eliminar los malos, basado en cuatro pasos: hacerlo obvio, hacerlo atractivo, hacerlo fácil y hacerlo satisfactorio.Sistemas por encima de metas: Se enfatiza la importancia de construir sistemas de mejora continua en lugar de centrarse exclusivamente en el logro de objetivos concretos.Hábitos basados en la identidad: Propone un enfoque más profundo donde el cambio no se basa en 'qué' quieres conseguir, sino en 'quién' quieres convertirte, haciendo que los nuevos hábitos formen parte de tu identidad.La gran mayoría de lectores coinciden en que es un libro excepcionalmente práctico, claro y transformador, que ofrece un método eficaz para mejorar la vida a través de cambios simples y constantes.
20,90€ 19,85€
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L'univers groc
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L'univers groc

Espinosa, Albert

L'esperada continuació d'El món groc, el best-seller d'Albert Espinosa que ha venut més de 2 milions d'exemplars a tot el món LA LLUM SEMPRE TORNA SI SAPS ESPERAR Si El món groc et va fer descobrir aquelles persones que, movent-se entre l'amor i l'amistat, canviaran i enlluernaran la teva vida amb només una conversa, L'univers groc t'ensenyarà com buscar-les, com deixar que et trobin, com encarar-ne la pèrdua... i totes les virtuts de viure al món groc. LA VIDA ÉS GROGA: ESTIMA I PROU¿A quién va dirigido el libro L'univers groc?L'univers groc, de Albert Espinosa, es una novela que atrae a un público amplio, pero especialmente resonará con lectores que disfrutan de historias conmovedoras sobre la superación personal, la amistad y la búsqueda de la felicidad a pesar de las adversidades. Su estilo accesible y la emotividad de la narrativa lo hacen ideal para aquellos que buscan una lectura que les toque el corazón y les invite a la reflexión. La novela también puede resultar especialmente atractiva para lectores jóvenes adultos, dada la temática de la amistad y el descubrimiento personal. Sin embargo, su profundidad y complejidad emocional la hacen disfrutable para lectores de todas las edades.Temas que trata el libroL'univers groc explora una serie de temas interconectados que se entrelazan a lo largo de la narrativa. Estos temas se abordan de manera sensible y reflexiva, sin caer en el melodrama, y se presentan a través de las experiencias y vivencias de los personajes:La amistad: La novela pone de manifiesto la importancia de la amistad como pilar fundamental para superar momentos difíciles. La relación entre los personajes se presenta como un apoyo incondicional, mostrando la fuerza y el valor que se encuentra en los lazos afectivos.La enfermedad y la superación: La obra aborda el tema de la enfermedad de una manera honesta y sin tapujos, mostrando la lucha interna y externa de los personajes para afrontar sus problemas de salud. Sin embargo, el enfoque principal no se centra en la enfermedad en sí, sino en la capacidad de superación y la búsqueda de la felicidad a pesar de las circunstancias adversas.La búsqueda de la felicidad: A través de las experiencias de los personajes, L'univers groc explora la idea de que la felicidad no reside en la ausencia de problemas, sino en la capacidad de encontrar la alegría y la satisfacción en los pequeños momentos de la vida. La novela invita a la reflexión sobre el significado de la felicidad y la importancia de valorar lo que realmente importa.El valor de la vida: La obra transmite un mensaje esperanzador sobre el valor de la vida, incluso en medio de la adversidad. A través de las experiencias de los personajes, se destaca la importancia de apreciar cada momento y de vivir la vida al máximo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una historia conmovedora y llena de esperanza. Albert Espinosa nos regala una novela que te toca el corazón y te deja pensando en la importancia de la amistad y la superación.""Una lectura emotiva y reflexiva que te invita a valorar cada momento de la vida. La escritura de Espinosa es sencilla pero efectiva, y los personajes son muy creíbles y entrañables.""Una novela que te hará reír y llorar a la vez. Una historia llena de esperanza y positividad, que te recordará la importancia de la amistad y el valor de la vida.""Una lectura recomendable para aquellos que buscan una historia conmovedora y llena de esperanza. La novela te dejará un buen sabor de boca y te hará reflexionar sobre la vida y la amistad."
22,90€ 21,75€
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Invierte con poco
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Invierte con poco

Santiago, Natalia de

«Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García (Boticaria García) Por la autora del bestseller Invierte en ti. Todos podemos mejorar nuestra situación financiera. El problema es que, cuando se trata de invertir, la mayoría no sabemos ni por dónde empezar. ¿Puedo invertir con poco dinero? ¿Hay que encomendarlo todo al ladrillo? ¿Es mejor un fondo de inversión o lanzarme a las criptomonedas? La buena noticia es que, en realidad, el éxito de cualquier inversión dependerá de uno mismo. Sin falsas promesas y con sentido del humor, Natalia de Santiago nos explica de forma clara y sencilla por qué invertir es tan necesario en los tiempos que corren, qué debemos tener en cuenta antes de dar el paso y cómo conseguir que nuestro dinero crezca y trabaje para nosotros. Al igual que no nos podemos fiar de lo que nos cuente el gurú de turno, tampoco hace falta que seamos ricos para invertir: basta con tener algunos ahorros, saber gestionarlos y soñar con un plácido futuro sin agobios.
10,95€ 10,40€
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El mètode Flick
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El mètode Flick

Racionero Ragué, Alexis

Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Aquest és un llibre per entendre les claus de l'èxit d'un entrenador amb un mètode que té a veure amb el carisma silenciós i la capacitat de motivar l'equip. Un home amb mà de ferro i guant blanc que aplica la disciplina sense exigència. Són moltes les claus que en podem extreure per a la nostra vida quotidiana. Viure en el present i no reviure fantasmes del passat, jugar amb intensitat fins al darrer minut, perquè la vida no ens permet gaires desconnexions o detalls tàctics. Saber tirar el fora de joc, que demostra que sovint sí que ve d'un pam. La pretensió és conèixer Hansi Flick no només des dels detalls de la seva biografia, sinó també desgranant les claus d'aquesta revolució que ha portat el Barça de ser un equip ensorrat, anímicament i futbolísticament parlant, a enamorar i emocionar pel seu futbol.
19,90€ 18,90€
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Deu cases deu nits
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Deu cases deu nits

Moliner, Núria

Un homenatge molt personal a l’arquitectura catalana.L’arquitectura sempre ens envolta. És l’escenografia de les nostres vides. Però què en sabem, d’edificis i ciutats? Com són i com haurien de ser els nostres pisos i cases? Què podem aprendre del passat per construir el futur? Per respondre aquestes preguntes i d’altres, Núria Moliner fa deu estades en deu habitatges únics i n’escriu les seves impressions. La xef tres estrelles Michelin i la seva casa de premi Pritzker o el taller de Miró a Palma construït per Sert. Habitatges d’emergència, construccions post bombolla immobiliària, una casa de poble autosuficient o cooperatives d’habitatge. Espais domèstics totalment diferents i vides que diuen molt de qui som i cap a on anem.¿A quién va dirigido el libro "Deu cases, deu nits"?Deu cases, deu nits, de Núria Moliner, está dirigido a un público amplio que disfruta de la narrativa catalana contemporánea y aprecia historias que exploran las complejidades de las relaciones humanas. La novela atrae tanto a lectores que buscan una lectura amena y entretenida, como a aquellos interesados en una exploración más profunda de temas sociales y emocionales. Su estilo accesible y la estructura de relatos cortos la hacen ideal para lectores que buscan una lectura ligera pero significativa, sin necesidad de un gran compromiso temporal. La obra también puede resultar atractiva para aquellos interesados en la cultura y la sociedad catalana, ya que la ambientación y algunos de los temas reflejan aspectos de la realidad del país.Temas que trata el libroDeu cases, deu nits presenta una serie de diez relatos cortos, cada uno ambientado en una casa diferente y explorando una faceta distinta de las relaciones humanas. A través de estas historias interconectadas, la autora aborda temas como:Las relaciones familiares: La novela explora las dinámicas familiares complejas, incluyendo las tensiones, los secretos y los lazos afectivos que unen a los miembros de una familia. Se muestra la evolución de las relaciones familiares a lo largo del tiempo y cómo estas se ven afectadas por los cambios sociales y personales.El amor y el desamor: El amor en sus diversas formas, desde el apasionado hasta el desamor y la pérdida, es un tema central en la obra. Se analizan las diferentes etapas de las relaciones amorosas, sus altibajos y sus consecuencias.La soledad y la comunicación: La soledad, tanto física como emocional, es otro tema recurrente. La autora explora la dificultad de la comunicación efectiva entre las personas y cómo esta falta de comunicación puede generar malentendidos y conflictos.La identidad y la búsqueda personal: Algunos relatos se centran en la búsqueda de la propia identidad y el proceso de autodescubrimiento de los personajes. Se muestra cómo las experiencias vitales moldean la personalidad y cómo las personas se adaptan a los cambios.La sociedad catalana contemporánea: Aunque no es el tema principal, la novela refleja aspectos de la sociedad catalana actual, incluyendo sus costumbres y sus valores. La ambientación y los detalles de la vida cotidiana contribuyen a crear un contexto realista y reconocible para el lector.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Una lectura ágil y amena que te atrapa desde el principio. La autora maneja con maestría la tensión y la emoción en cada relato.""Una colección de historias conmovedoras y realistas que te harán reflexionar sobre las relaciones humanas.""Me ha encantado la forma en que la autora entrelaza las historias y crea una atmósfera de misterio y suspense.""Una obra que te dejará pensando mucho tiempo después de haberla terminado. Recomendado para los amantes de la literatura catalana.""Una lectura perfecta para desconectar y disfrutar de una buena historia. Los personajes son muy bien construidos y te sientes identificado con ellos."
21,95€ 20,85€
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El niño, el topo, el zorro y el caballo: La historia animada
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El niño, el topo, el zorro y el caballo: La historia animada

Mackesy, Charlie

Descubre una nueva edición del entrañable fenómeno El niño, el topo, el zorro y el caballo, cuya adaptación a corto de animación ha recibido un premio BAFTA y un Oscar. El fenómeno internacional sobre la amabilidad y la ternura que ha conquistado a más de 8.000.000 de lectores. Trasel enorme éxito mundial de El niño, el topo, el zorro y el caballo, llega a las librerías una versión ampliada y a color de este hermoso libro ilustrado. Este precioso libro en tapa dura celebra el increíble trabajo de más de cien animadores a lo largo de dos años de producción durante los que las características ilustraciones de Charlie Mackesy cobraron vida, a todo color, mediante un proceso de animación tradicional dibujada a mano y acompañada de un guion manuscrito.«Hice una película con algunos amigos sobre un niño, un topo, un zorro y un caballo, sobre su viaje juntos y sobre cómo el niño busca su hogar. Espero que este libro te infunda coraje y haga que te sientas amado». Charlie MackesySobre El niño, el topo, el zorro y el caballo:«Un libro que debería leerse a todos los niños (y adultos) de forma recurrente».Sara Carbonero «Una fábula ilustrada donde estos personajes de delicado trazo van guiando al lectorpor una guía vital para ser feliz con lo ''sencillo'' y atender más a las cosas que realmente importan».La Vanguardia «Desembarca en España el fenómeno editorial que ha hecho que las grandes cadenas de librerías de Estados Unidos y de Reino Unido se pongan de acuerdo en cuál es el libro perfecto para regalar en Navidad. Y, en realidad, durante todo el año».El Mundo «Vaya por delanteuna advertencia: da igual dónde se tope uno con El niño, el topo, el zorro y el caballo: la primera lectura será allí mismo. Del tirón. Es imposible empezar a hojearlo sin llegar hasta el final. Y que nadie se sienta raro si mientras lo lee, se le mete algo en el ojo. Lo raro es que no ocurra».GQ «Esconde una profunda reflexión sobre el alma humana para calar en el corazón de pequeños y mayores... Un tesoro para compartir en familia».Clara«Las conversaciones de un niño con varios animales (un topo, un zorro y un caballo) estructuran este precioso libro que habla del amor, de la amistad y de cómo elegimos estar en el mundo... Su lectura proporciona una gran sonrisa y una sensación de bienestar».El Periódico«Un niño, un topo, un zorro y un caballo: la receta para un best seller navideño».The Guardian «Un cuento dulce... Sus mensajes son universales».The Washington Post «Pura alegría».Evening Standard «Una delicia encantadora... Si hubiera clases sobre cómo ser una buena persona, este sería el libro de texto».Horse Nation
29,90€ 28,40€
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